10 enkle knep for å gå ned i vekt

På Sol.no fant jeg en artikkel om 10 enkle knep for å gå ned i vekt. Og her kommer de:

Disse knepene er faktisk det som skal til for å komme skikkelig i gang med en riktig og god vektreduksjon. Det handler kort og godt om å sette den sunne hverdagen i et system du trives med. Lykke til!

1. Hopp ikke over frokosten
Så snart kroppen får noe å arbeide med settes forbrenningen opp. Dersom du hopper over dette viktige måltidet vil du bare lure deg selv! Alle måltider skal være fullverdige ¿ også frokosten. Spis for eksempel grovt brød, yoghurt, frukt, magert pålegg og grønnsaker til frokost.

2. Spis regelmessig
Spis ofte. Frokost, lunsj, mellommåltid og middag. Spis gjerne til faste tider hver dag. Er du turnusarbeider bør du spise med 3-4 timers mellomrom. Dette for å holde blodsukkeret på et jevnt nivå i løpet av dagen. Du vil også da slippe søtsuget og forbrenningen fungerer jevnt ¿ og du går jevnt ned i vekt.

3. Bestem ditt eget mål
Det er du som bestemmer hvor mye du ønsker å veie. Sett opp et realistisk mål. Sett deg gjerne delmål. Et godt tips her er at du etter en dato vurderer hvorvidt du nådde delmålet. Hva har du gjort riktig og galt frem til nå. Med en slik liten "selvangivelse" vil du bli stadig mer bevisst på dine "feller". Prøv det!

4. Styr unna dårlig samvittighet
Du kan i stedet lære av den feilen du har gjort. Vi velger selv hvordan vi skal forholde oss til egen adferd. Enten så blir vi skjerpet og går på med fornyet positiv innsats eller vi lener oss tilbake for å bestemme oss for å begynne å slanke oss til neste uke engang ... Det er du som bestemmer hva du skal gjøre med situasjonen din!

5. Våg å lykkes
Vær fornøyd når målet er oppnådd. Ikke fortsett å slanke deg videre. Livet vil bli trist dersom du fortsetter å uroe deg over "det ekstra kiloet".

Ha gjerne én fast veiedag i uken, hvor du kan bestemme deg for at varselklokkene skal ringe når vekten viser 2 kg over din trivselsvekt.

6. Tren regelmessig
La trening være en prioritert del av ukens gjøremål ¿ ikke en salderingspost. Trening er spesielt viktig i en vektreduksjonsperiode, da du oppnår smidighet, fasthet og styrke i kroppen som stadig blir slankere.

7. Skaff deg gjerne en treningspartner
En treningspartner kan gjøre sitt til at du vil prioritere treningen høyere enn om du skulle ha trent alene. Dessuten er det trivelig å trene sammen!

8. Prøv gjerne en ny mosjonsform
Forandring fryder. Også når det gjelder mosjon. Vær litt nysgjerrig på nye måter å holde seg i form på. Hva med å delta på inne-bandy, badminton, svømming, tur-marsjer eller kanskje i et løp? Sjekk gjerne om du kan være med i Bedriftsidretten, lokale arrangementer eller det helsestudioet har å tilby.

9. Øk hverdagsaktiviteten
Utnytt mulighetene i hverdagen. Ta trappen fremfor heisen, gå for å gi en beskjed til en kollega istedenfor å ringe (eller sende e-post) og gå av bussen en holdeplass eller to tidligere.

10. Bruk tid på å endre vaner
Å endre vaner tar ofte lenger tid enn man tenker. Men det er viktig å jobbe målrettet med å innarbeide nye vaner, da vil det lettere for at det blir en naturlig del av hverdagen din.

Hvis du vil lese artikkelen selv, HER er den!

Enjoy

Pff..

SÅ mye for Clas Ohlson liksom. De var jo tomme de også, så klart! Heretter skal jeg begynne å ringe føre meg. Slik at jeg drar med et mål i sikte! Veldig kjedelig... Men noe fikk jeg ut av en drøy time på Jessheim. Jeg dro innom mamma for å ordne med signatur og slik siden jeg har opprettet en konto til, slik at jeg kan mikse og triske med pengene mine som jeg vil. Veldig nais. Deretter var jeg en tur innom legekontoret og spurte om noe for det lille såret jeg har under leppa. Småirriterer meg for det har vært så lenge. Så hun dama ga meg et tips, og jeg dro til apoteket for å finne denne, og jeg lover dere, det er den minste tuben med krem også kostet den 149 kr! Akk! Jeg ble sjokkert da jeg åpnet den, SÅ lite, for SÅ mye! Så nå håper jeg at den funker. Deretter kjørte jeg til senteret og da jeg skulle inn i parkeringshuset kom det jo så klart ingen lapp, maskinen var rimelig død og den greia stod oppe, så da bare kjørte jeg inn. Og det var mange etter meg som gjorde det samme, og litt stresset var jeg for at jeg ikke skulle komme meg ut igjen, men det gjorde jeg. Det er jo ikke akkurat som om de taper penger på det, for det er jo to timer gratis parkering. Vel inne skulle jeg gått direkte til CO for deretter å fine ut at de var tomme og så dratt hjem, men neida, jeg gikk den lange veien, innom Christiania glassmagasin der de har 50 % på hele butikken. Så der er jeg alltid innom, liker den butikken. Og jeg endte så klart opp med noen greier. Deretter endte jeg med å kjøpe de skoene som ligger i et innlegg litt tidligere. Jeg måtte bare! Sukk. Og deretter kjøpte jeg noen dvd'r om pilates og yoga. Nå skal jeg begynne. Også endte jeg opp med This is it. Føler liksom det er en film jeg må ha i samlingen min. Og nå sitter jeg her og blogger. Skal tidlig opp på jobb i morgen, så sengen lokker snart. Jeg kjenner at jeg gleder meg allerede. Very nais! Og i morgen må mamma sette inn penger til meg. Sukk! 56kr er ikke særlig mye å leve på nesten en mnd! Hjelpe meg! Nå surfing. Love Love

24. februar 2010

10 mnd igjen til jul! Haha! Nå sitter jeg her og ser på stafett menn, Odd Bjørn Hjelmeset(h) går nå andre etappen for Norge, og det ser ganske bra ut. Vi henger med, og har jo Petter på ankeretappen. Jeg lever fortsatt i troen. I dag jobbet jeg tidlig, så var ferdig 1600. Veldig kjekt å ha litt av dagen igjen når du kommer hjem. Ikke at jeg har brukt den til så veldig mye effektivt, men jeg fikk da sett de to siste Home and Away. Er jo kjempespennende for tiden for Sam er jo avslørt! Så jeg følger meg. Også var det jo så klart gårsdagens Cæsar. Episode 2000. Astrid Anker Hansen sin 100-årsdag! Og det måtte jo feires med brask og bram. Sånn ellers da, så kom jeg hjem til reklame fra Clas Ohlson. Det er rart hvordan jeg har funnet glede i å lese reklame. Syns det er veldig kjekt når det er ny uke og reklamen kommer. Og tilfeldig (i dag, for er ikke akkurat ofte det kommer CO-reklame) bladde jeg gjennom, og der, der har de Wii Fit med board! Når ikke hverken Expert eller Elkjøp klarer å levere, da leverer CO. Så i morgen blir det en ny tur til Jessheim. Må bare mikse litt med pengene først, for jeg har egentlig ikke pengene nå. Skulle kjøpe ved neste lønning, men jeg kan jo låne litt! De hadde noen andre greier som også var litt ålreit, så sikkert verdt turen. Dessuten er pappa hjemme i morgen, fri fra jobben. Typiskt det når jeg også har fri. Bah! Er ikke første gangen for å si det sånn. Men nå skal jeg se litt på stafett, der vi henger litt etter nå, for jeg er ganske trøtt, kanskje jeg pusser tennene innimellom. Love Love

OMG! Hva man finner på YouTube!

Der var det et glad Dal skolekorps fra 17.mai! Wuhu! Flinke vi er!

Good old memories

I dag før jeg dro på jobb så jeg en episode av Ugly Betty, sesong 4. Jeg hadde jo helt glemt at sesong 4 har begynt igjen, så nå har jeg tatt et lasterush slik at jeg etterhvert kan komme meg sånn nogen lunde ajour. Sier jeg som fortsatt har masse på vent. Sukk. Men uansett da, det jeg skulle frem til, var at på slutten av episoden... Bare en liten avsporing her, for nå veltet Martin et pappglass med brus, så nå har vi brus over hele gulvet. Fantastisk. Han skulle kaste jobbtelefonen til meg også fikk den en ekstra sprett eller noe, og der, der stod glasset. Yes altså. Men han var flink og tørket opp selv. Hehe.. Men igjen, tilbake til poenget.. På slutten av episoden, nummer 5, så bestemmer Betty seg for å danse til en sang hun liker, og det fikk meg til å tenke på good old memories. Så nå skal jeg ta en trip down memory lane. For det minte meg på en utrolig morsom kveld på Gjøvik, og derfra ballet det jo bare på seg. Det begynte med den kvelden Stine og jeg endte opp med å sitte delvis under baren i andre etasje på Huset. Hvordan vi endte der en dog et vagt minne, men gad å morsomt vi hadde det. Masse oppmerksomhet får man også når men gjør sånne ting. Deretter var det den gangen vi snek meg inn på Chaplin på 20 år grense. Det hører jo med til historen at jeg gikk hele kvelden i frykt for å bli catcha, så sånn sett ingen høydare. Så var det den andre x-russefesten. Hele kvelden var generelt utrolig bra. Og jeg husker veldig godt da jeg gikk på ræva utenfor boligen til Aleksander, i snøen, og han veldig pent hjalp meg opp igjen. Utrolig morsomt. Alle vorspillene der Stine og jeg, og til tider Kjersti, har spilt Buzz, man blir utrolig full av å spille Buzz, og alle SingStar-kveldene vi har hatt. Og alle de fantastiske kveldene på Huset hvor vi har danset oss inn i natten. Og den gangen vi havnet på nach hos Øyvind, og morgenen etter bestemte oss for å dra rett på skolen. Vi kom, alle så rart på oss og skjønte sikkert at vi hadde på oss de samme klærne vi hadde hatt kvelden før, satt bakerst i en nesten tom Eureka, måtte sitte rett opp og ned i fare for oppkom fra magen og gikk hjem etter en time da vi skjønte at vi ikke kom til å få mye ut av skolen. Cowboy og indianerfest var morsomt, Stine og jeg var likt kledd, så hele kvelden gikk jeg og spurte etter hun som var makent kledd som meg. Mye enklere fant jeg ut. Har så utrolig mange gode minner fra tre år på Gjøvik. Jeg kunne seriøst, nesten i hvertfall, vært student i mange år til. Hvis jeg fikk ta med meg den flotte gjengen fra Gjøvik. Ah! Kjenner jeg blir litt sentimental av alt det her jeg. Men nå er det time to work a bit. Drøyt en time igjen. Love love.

Remember you love me!

*muwah*

Søndag er siste dag før ukestart

Ja, nå er snart helgen over. Syns den går så altfor fort. I går tilbrakte jeg store deler av dagen på Jessheim, jeg skulle jo kjøpe denna Wii'n. Og stakk samtidig en tur innom senteret. I love det senteret. Det ble ikke så mye, men veldig kjekt å gå og se. Jeg har bestemt meg for at jeg ikke skal handle så mye klær nå, og derfor blir det ikke så mye seing på klær. Men jeg fant noen kjempesøte sko på Din Sko.

Men jeg syns det var litt for gæli og betale 299 for de. For jeg har jo så utrolig mange sko allerede, så derfor ble det ingen sko det. Også deretter fant jeg noen søte sølvpensko på Økonomisko, men de hadde de jo såklart ikke igjen i str 36, hverken på Jessheim eller på Kløfta. Sukk, jeg som har en kjole de hadde passet perfekt til. Så dermed ble det ikke sølvsko heller. Og for å toppe det hele, så hadde hverken Elkjøp eller Expert Wii Fit inne. Jeg var helt klar over at Elkjøp ikke hadde den inne, men jeg sjekket expert nett før jeg dro, og de hadde på lager. Men da jeg kom, var de jo så klart tomme. De hadde to da de åpnet, og de var solgt før jeg kom. Og jeg kom jo egentlig ganske seint, så jeg ser jo den. Men som hun i butikken sa: det har sikkert vært fire stk her i dag og spurt om den. Når vi har mange er det ingen som kommer. Så typisk meg. Så da endte jeg opp med selve Wii'n og et spill som heter Active. Har ennå ikke prøvd det. Men funker på samme måte, men uten boardet. Men jeg skal kjøpe boardet også. For Elkjøp får mulig inn igjen til uka. Han trodde så han i butikken i hvertfall, for de fikk dem visst inn i hutt og gevær. Men Expert fikk ikke inn igjen før i begynnelsen av april, så må jo si jeg har mine tvil. Jeg får bare følge med på nett. Flott det der! Jeg endte også opp med noen filmer, I love. Også kjøpte jeg en liten gave til Jon Erik som han kan bruke på Xbox 360. Veldig spent på den altså, for tror egentlig det er noe mer for meg enn det er for han. Men han får vær så god å bruke den. :) I dag har jeg ikke gjort mye, jeg har sett Fame, alla 2010, og må si jeg ble litt skuffet. Jeg kan ikke helt huske å ha sett den første Fame-filmen, men 2010-versjonen innfridde ikke som jeg hadde håpet på. Tror det ligger i at på traileren så virket filmen så utrolig bra, også er den ikke slik i det hele tatt. Jeg syns også det er litt mye å skulle presse inn fire skoleår på nesten to timer. Pluss at jeg fortsatt ikke helt har oversikten over hvem vi liksom skulle følge i denne fillmen. Altfor mange mennesker som det skal fokuseres på. Nesten litt slitsomt. Så jeg er absolutt ikke overbevist. Resten av dagen frem til nå har jeg tilbrakt med mamma, pappa og bestefar, vi har spilt Canast. Veldig kjekt kortspill. Og nå sitter jeg her og blogger og venter på at gutta skal gå skiskyting. Det er fortsatt en liten stund til, så nå skal jeg sjekke nettbanken min før jeg surfer litt. Love love.

Remember you love me!

*muwah*

Fredag

Ja, da var det fredag. Endelig og heldigvis. Jeg er så trøtt. Det er helt utrolig.. Men sant. Jeg jobber seint i kveld, så jeg kunne sove lenge, men er ikke så lett når jeg hører pappa styre om morgenen og mamma deretter kommer inn to ganger og lurer på noe. Så tilslutt ga jeg opp, og stod opp. Kl. var riktignok litt over halv elleve, og jeg var ikke så trøtt da jeg stod opp, men nå derimot, jeg er nesten helt kake. Dessuten er jeg på begynnerstadiet av å være sulten. Jeg knakk dessuten en negl i sted, skikkelig dramatisk og det ser helt uff ut. Har tatt bilde dere får se senere. Rune bare lo der han stod, og jeg prøvde å få sympati. Nada! Så nå har jeg funnet ut at lange negler er dumt fordi: 1. Jeg har linser. 2. Jeg driller og 3. Jobben (både sykepleier og Jetpak). Noen av disse tingene får jeg ikke gjort noe med, men drillingen er nok noe jeg kommer til å slutte med til sommeren. Jeg har retten og sletten ikke tid. Denne våren går det bra da jeg kan gjøre litt som jeg vil i forhold til jobb, men når jeg får meg jobb som sykepleier, da er det slutt på egentaktikk. Så får nyte det mens jeg kan. I går ble jeg sittende oppe og se på gutta gå skiskyting, og det var verdt det. Gull og sølv. Ja, vi elsker to ganger. Ingenting kan bli bedre enn det. Og nå leder Aksel Lund Svindal Super-G, og mest sannsynlig er det ingen som kan ta han! Da blir det gull nummer fire. Wuhu! I morgen skal jeg til Jessheim og kjøpe meg Wii. Det var jo såklart utsolgt blitt hos Elkjøp, typisk det når jeg skal ha noe. Så man bør egentlig slå til med en gang. Det har jeg lært nå. Men håper det blir årnings likevel. Drøyt halvtimen igjen nå, vi blogges.

Remember you love me!

*muwah*

Nå har jeg ventet lenge på å få blogget. Jeg hadde jo så tenkt til å legge ut denne videoen mye tidligere, men så hadde vi plutselig ikke tv-signaler, og siden pappa fikk den geniale ideen for en tid tilbake og legge internetten på tv'n, så hadde jeg jo ikke internett heller. Fantastisk. Men nå driver videoen og uploader, så får vi se hva de blir til når den er lastet opp. At det skal ta sånn tid da. Når vi fikk denne nye internetten, skulle det liksom gå SÅ mye raskere og bli SÅ mye bedre, foreløpig merker jeg ikke store forskjeller, bortsett fra når jeg laster ned. Det går utrolig flott nå. Men internett eller ikke, vi skulle i bursdag så sån nsett var det jo ikke helt krise, men bursdager er jo så kjedelig. I hvertfall denne vi var i nå. Utakknemlige unger som får alt de peker på kan du glemme å komme her med. Jeg kjenner jeg blir irritert og knapt orker å vise engasjement. Heldigvis kunne jeg i dag skylde på at jo, fire tidligvakter tar knekken på meg. Denna videoen tar jaggu meg tid. Men mens vi venter da, kan jeg jo fortelle en gledens nyhet, Tora Berger har tatt Norge sitt 100de gull. Kjempeartig. Gleder meg til å se bildene, for jeg har jo vært i "bursdag". Snart er det mennene sin tur, dette skal bli kjekt. Også kan jeg jo sove lenge i morgen. Enda bedre. Også må jeg jo bare si at jeg så gårsdagens Cæsar i sted, for jeg var jo på trening da den gikk, og Åge er tilbake. Fantastiske Åge. Det er så rørende. Synd han bare er tilbake for Astrid sin 100 årsdag, men det holder i massevis. Jeg ble så glad! Små barn, store gleder! Jeg tror seriøst at det må være noe gæli med youtube, for det her tar jo evighet. Akk! Æsj, jeg får surfe litt mens vi venter.. Finally!!



Jeg er så fasinert. Når videoen slutter, har de vanlige flyene begynt å løfte på hjulene, som dere ser har ikke russer'n gjort det ennå. Tungt kan man si. Men nå skal jeg Surfe ferdig før det er guttene sin tur til å gå skiskyting. Heia Bjørndalen sier bare jeg! GO NORWAY!

Remember you love me!

*muwah*

Optimist..

.. Jeg vet det går bra til siste.. Kl. er 0716! Jeg sitter halvvåken på jobb, og egentlig bare venter på at vi skal bort på DHL. Sortering er unnagjort, det samme er lagersjekken. Det skjer derfor ikke så mye akkurat nå. Venting, venting og blogging. Og nå holdt jeg på å glemme noe kl. 0800. Det burde ringt en bjelle da jeg skrev 0716. Bare flaks, for det gjorde ikke det. Dette er heldigvis siste tidligvakt på en stund. Jeg jobber 0800 onsdag, men 0800 er liksom noe annet enn 0430. Det betyr heldigvis at jeg kan sove noen dager, og jeg tipper at jeg kommer til å sove i morgen. Plutselig var kl. 1013, og det har gått et par timer siden de siste linjene. DHL er vel overstått og jeg er like fasinert hver gang jeg går ute på flysida. Jeg må si jeg er veldig fornøyd med at jeg til daglig ikke jobber på et sted der jeg ser flyene ta av. Jeg blir liksom litt trist når jeg ser alle flyene som skal ut og fly, stappfulle av passasjerer som sikkert skal til varmere strøk. Mens vi stod der kom en svær russer og skulle avggårde, fraktfly sådan, men sykt stort og det brukte sykt lang tid før det kom seg opp i lufta. Jeg har en liten videosnutt, jeg hadde tenkt at den skulle være mye lenger, men den dumme mobilen min lager tydeligvis bare 5 sekunders video, så nå skal jeg hjem og slette bilder og se om det er tilfellet når minnet nesten er tomt. Jeg har også funnet ut at jeg ikke skal bevege meg for mye der borte, for de plystrer på meg, og det liker jeg ikke. Det er bare okey med folk jeg kjenner. For jeg er jo egentlig hverken overlegen eller innbilsk. Og i dette tilfellet ble jeg overlegen. Men nå er plutselig klokka blitt 1131, bare en halvtime igjen, så vi får blogges senere.

Love Love

Tilfeldigheter

På jobben i dag kom jeg til å tenke på en sang, den der: Livet er innmari stutt, før du får ut finger'n kan det alt være slutt. Osv. Og ref går som følgende: orker ikke, gidder ikke, passer mæ'kke.. Osv. Og da jeg kjørte hjemover i stad, kom den sangen på radioen. Den var nummer en på lista over de mest trege eller no sånt. Ganske artig hvordan tilfeldighetene slår inn sånn.

Nå er den her!

Til sammenligning, her er den gamle versjonen.

Et lite syteinnlegg

Jeg som ivrig facebooker og blogger, leser daglig om venner som er diverse steder der jeg skulle ønske jeg var. For det første har jeg en skolevenninne som for tiden befinner seg i Namibia, et sted der jeg SÅ ønsket å ha siste praksisen min, men da jeg hadde den var det fullt og dermed nada sjansje. Og nå leser jeg om alle disse jentene på bloggen til Mari som hopper i fallskjerm, er på diverse avdelinger og gjør masse spennende, pluss at de koser seg i varmen, mens vi fryser r*** av oss her hjemme. Og nei, jeg klager ikke på kulden, jeg er vant til kulden, og gjør dette hver vinter. Og vi vet den kommer, så trenger absolutt ikke klage på den når den først kommer. Og hadde det bare vært Mari og den andre jentene, hadde det vært en ting, men i tillegg har jeg Tone, som skal være på Bali i 14 uker. Går skole der nede, tenk så fantastisk. Sol og sommer og når du kommer hjem til Norge så er vinteren over, ettersom hun bare har vært der en uke. Skulle veldig ønske det var meg! Men igjen, jeg klager ikke. Livet i Norge er bra. For det tredje, så er Nina og Heidi i Tsjekkia, der jeg og Stine var, og det er både vemodig og litt deilig på samme tiden. Det er rart at noen jeg kjenner er der nede og har kontakt med samme sykepleieren, de samme folkene, er på de samme stedene som vi var. At de har lagt til mange av mine facebookvenner, at de står på gamle torget i Praha. Det er merkelig, og gjør at jeg savner det, selvom jeg var veldig glad for å komme hjem da jeg kom hjem. Men likevel, veldig rart.

Et lite minne fra da jeg og Stine stod på torget i gamlebyen i Praha. Det var gode tider.

Men nå skal jeg bysse lalle da det har vært en lang dag på jobb. Vi har hatt heftige diskusjoner (gode) om rett og galt, og jeg har fått to mnd. fulltid, start mandag, med fire tidligvakter. Det kommer til å bli megahardt. Så nå skal jeg nyte helgen for det den er verdt. Med en liten shoppingtur til Jessheim i morgen, for jeg så så mye fint der da jeg var innom en snartur før jobben i dag. Morsgave og kort er klar. Og det liker vi.

Remember you love me!

*muwah*

Nå har jeg bestemt..

... at jeg også skal bli flink jente. Jeg har en STOR motivasjonsfaktor i denne jenta HER. Hun har vært medlem en uke av SIS-sportssenter og har allerede rukket FIRE forskjellige treningstimer: Fintess Intervall med Bosu, Beat it (Boksing), Yoga og Ass Attack. DET kaller jeg flinke jente det. Hadde det vært meg hadde jeg sikkert bare vært på en time (den dagen jeg meldte meg inn), kanskje to. Men som jeg har skrevet i et tidligere innlegg, så har jeg bestemt meg for å invistere i en Wii og begynne med Wii Fit. Som en motivator, og sammen med det har jeg bestemt meg for å bli flink jente når det gjelder mat: sunt og godt! Det betyr mer knekkebrød og mindre brød (og jeg er glad i brød), mer grønnsaker, mindre poteter, og helst ikke makaroni og slikt som er fint, det er fyfy. Og nam nam bare på lørdager, hvis behovet melder seg og det gjøre det egentlig veldig sjelden. I dag etter at jeg hadde spist forkost fikk jeg så dårlig samvittighet. For jeg spiste den vanlige brødskiva med det ene egget, og det var greit nok, men så kom bestemor ned med to rullekakebiter i tillett til at jeg hadde kanelsnurr. Så da ble det tre "bomber" rett etter frokost, og det er ikke bra vettu. Også for å smoothe over den stadige voksende dårlige samvittigheten min, skyldte jeg på at jeg har tante rød på besøk, og at det derfor var greit. OG DET ER IKKE GREIT. Ikke når jeg har vært kjempeflink til å sykle de siste dagene, og merker klare forbedringer, da bør jeg kunne ta meg sammen. Så i dag la jeg all godisen jeg hadde på rommet mitt, inn til Jon Erik. For han kan spise det med god samvittighet, noe jeg ikke kan. Sukk. Så nå er det skjerpings skjerpings. Bare Jon Erik eller Stine får sjekket opp med denna Wii'n så skal det bli årnings i sakene. Wuhu! Så nå er det flink jente på alle måter! Men nå må jeg jobbe litt. Vi blogges!

Remember you love me!

*muwah*

Så var det på'n igjen..

... med å bake, fordi mamma skal ha besøk! Jeg MÅ komme meg ut hjemmefra!

Slik ser det ut når jeg baker. Her er deigen satt og står til heving.

Og mens deigen hever kan man ha mye moro.

Som å se på Frustrerte Fruer.

 

Også har jeg på meg den fine genseren jeg fikk av Jon Erik til jul.

Dagen i dag ha jeg egentlig ikke gjort stort. Jeg sov lenge, veldig deilig. Deretter bakte jeg, og nå er det lenge til jeg skal bake for mamma i hvertfall for alt hun gjør når hun kommer hjem er å klage over alt jeg ikke har sett, som døde blomsterblader og vaser med blomster tomme for vann. Grattitude my ass altså! I kveld er det trening, da skal de minste lære triks, de mellomste marsj og de eldste lysshow. Blir en lang kveld.. Hehe. Også er det jo Ali Reza og dyrlegene i kveld. TVunderholdning maks. Men nå skal jeg surfe litt på nett. Vi blogges.

Bare sånn først, se på det fine været vi har hatt her i dag!

Remember you love me!

*muwah*

Trening

Nå hadde jeg egentlig tenkt til å være flink jente og sykle en halvtime, men den som har brukt sykkelen før meg har jo skrudd den så hardt fast at jeg har null sjans til å justere den. Og nei, jeg er ikke veldig svak, bare litt, men den som har skrudd den fast har virkelig skrudd den fast. Og jeg tipper det er min mamma, for forrige gang jeg opplevde det samme måtte pappa hjelpe meg, og til og med han ble overrasket. Noen skal alltid show off altså. Så nå må jeg pent vente til mamma kommer hjem og begynner å "mase", men da skal jeg jammen meg fortelle henne. Og det er kanskje to timer til! Men det jeg egentig skulle fortelle er at da jeg var på jobb i går og surfet litt på internett, kom jeg over denne artikkelen HER. Hun dama, i artikkelen, har klart å gå ned maaaange kilo ved bare å bruke Wii Fit. Og klart endring i spisevaner. Og det var da jeg og fikk ideen om at jeg skal gjøre som henne: Wii Fit.

Det står jo ganske mange steder at Wii Fit alene ikke kan hjelpe deg til å gå ned i vekt, men at det kan være en motivator. Og jeg mener, det er jo verdt å prøve! Så om man går ned noen, så er det jo verdt det. Så jeg har mer eller mindre bestemt meg for å invistere i en Wii fremfor mange tusen for et treningsstudio. For samtidig kan jeg jo bruke Wii'n til å ha det gøy ved andre anledninger.

Administrativ

I dag har jeg store tanker om å være flink jente og gjøre litt sånt administrativt. Arbeid med andre ord. Har store tanker om å komme ajour med papir-og regningsbunken, ikke at den er så enormt stor, men papirene ligger henslengt på rommet mitt overalt og jeg trår over og forbi dem flere ganger daglig og tenker: i dag! Og i dag er dagen kommet. Jeg har allerede vært og skrevet ut kontoutskriftene mine, og lagt inn regningene for trekk, så jeg er godt i gang! Ellers har jeg er noe stor haug med klær på rommet mitt, og det er både rene og brukte i samme slengen. Uff, jeg veit det! Ikke bra! Men det er heldigvis ganske fort gjort, for er jo små mengder med klær. Det er også en del andre småting som ligger henslengt, men jeg tror det tar sånn type 5 minutter også er de rydda bort. Det er mer et tiltak enn noe annet. Men jeg har bestemt meg for at jeg skal klare å holde det ryddig på rommet. Jeg har også fått ordna det papirstyret jeg syta sånn over i forrige innlegg. Det viste seg å ikke være så vanskelig likevel, så mamma har tatt de med seg på jobb og sendt de avgårde. Og, forhåpentligvis, så får jeg snart autorisasjonen min i posten. Wuhu! Jeg fikk svar av Morten til slutt, og han fortalte meg hva jeg måtte gjøre hvor. Fantastisk! Så det ble årnings til slutt, og det tok ikke mer en bare noen timer. Sånt liker jeg. Ellers da, så er dagen fortsatt ung. Og derfor lurer jeg på om jeg skal gjøre mamma fornøyd og tørke støv i kjellestua. DET er i hvertfall et tiltak. I hvertfall når jeg ikke bruker den store mye lenger. Jeg skjønte det før i tida, da jeg stort sett tilbrakte mine dager der nede, men jeg gjør jo ikke det lenger. Men hvis jeg bare starter, så har jeg troen på at det skal gå relatvit fort. Men alt til sin tid. Først rommet mitt.

Man ser både klokere og smartere ut med briller - illusjon!

Remember you love me!

*muwah*

Mandag - ny start på ny uke!

I går hadde jeg en innholdsrik samtale med en venninne, og hun sier alle de riktige tingene og gir meg dårlig samvittighet for min mangel på interesse. Jeg må jo nevne at det for det meste er god samvittighet, men også litt dårlig, for jeg vet jo at det ikke er helt bra med nesten nada interesse. Jeg har jo også noen papirer jeg må sende hit og styre dit med, og jeg veit ikke helt hva som skal hvor og evt hvor mye. Sukk. Nå er visst siste nytt at politiet visstnok må ordne noen rett kopier(?). Og det sier seg jo selv at da kan det jo ta tid. For jeg må si jeg melder helt pass i hva hvem skal ha. Jeg tror jeg skal spørre Superpappa! Eller kanskje Supermamma, og hvis ikke det funker må jeg kanskje sende mail til skolen. Sukk. Håper egentlig jeg slipper det. Jeg håper også at Stine skal få ut fingeren og gjøre det først slik at jeg bare kan få fasiten i hende. Det hadde vært nais. Men nå har jeg strukket ut en lillefinger til Morten i håp om at han tar hele hånden og kan fortelle meg, men jeg vet egentlig ikke om han måtte gjøre det, så er jo egentlig et skudd i blinde.

Sånn tilbake til jobb da, så henger jeg jo for så vidt litt etter. Men nå skal jeg jobbe hos Jetpak til ut mai, så jeg kan bare begynne å søke. Og da mener jeg ikke bare å søke etter jobb, men søken etter livet: hvor vil jeg jobbe. Herrejemeni, det er ikke lett å bli voksen og skulle være ansvarlig og alt det som følger med adulthood. Det er jo så mange spørsmål som svirrer oppi hodet mitt, og jeg klarer ikke svare på dem. Hvor skal jeg jobbe? Hvor vil jeg jobbe? Er det best å flytte et sted hvor jeg kjenner noen? Eller er det best å flytte et sted hvor jeg ikke kjenner noe? Store allmektige: HJELP MEG!

Så ble det han Didrik..

.. som stakk av med seieren i MGP.

Og jeg må jo si: enda godt! For meget skremt ble jeg da både Muri og KoK gikk videre til gullfinalen. Det hadde jeg ikke trodd, eller KoK var jo spådd å kunne nå langt, men jeg la min lit til det norske folk om at vi ikke kan sende de til den internasjonale finalen på hjemmebane. Og det var da godt jeg hadde folket med meg. Jeg håpet på A1 da jeg tror de kunne sanket en del gode poeng i den internasjonale finalen, om gratis, spiller vel ingen rolle det. Men det er helt greit at han Didrik gikk til topps, bare han legger bort hard, for heart. For som jeg leste, jeg tror ikke alle de andre landene vil se gjennom fingrene på det. For meg så er det ganske mange faktorer som spiller inn når jeg velger min vinner. Det er:

1. Sangen - den må funke liksom

2. Uttrykk - hvordan ser de/dem som synger ut. Pene skårer mer!

3. Sjanse - har vi en sjanse med denne låta?

4. Pakka - det må bare stemme liksom

Og alle disse tingene har både han Didrik og A1. Og jeg mener vi stiller i Telenor Arene den 29. mai med et verdig bidrag. For jeg tror uansett hva vi gjør, så skal det mange år til før vi har en ny Alexander Rybak. Det var jo en konge låt! Og mens vi venter på årets finale, kan vi mimre litt tilbake til den dagen vi sprengte alle rekorder 16. mai 2009:

Av 42 land fikk vi poeng av 41:

Spania - 12 p.

Belgia - 10 p.

Hviterussland - 12p.

Malta - 8 p.

Tyskland - 12 p.

Tsjekkia - 3 p.

Sverige - 12 p.

Island - 12 p.

Frankrike - 8 p.

Israel - 12 p.

Russland - 12 p.

Latvia - 12 p.

Montenegro - 10 p.

Andorra - 10 p.

Finland - 8 p.

Sveits - 8 p.

Bulgaria - 2 p.

Latvia - 12 p.

England - 10 p.

F.Y.R. Makedonia - 8 p.

Slovakia - 10 p.

Hellas - 10 p.

Bosnia&Herzegovina - 10 p.

Ukraina - 12 p.

Tyrkia - 3 p.

Albania - 7 p.

Serbia - 10 p.

Kypros - 10 p.

Polen - 12 p.

Nederland - 12 p.

Estonia - 12 p.

Kroatia - 8 p.

Portugal - 5 p.

Romania - 5 p.

Irland - 8 p.

Danmark - 12 p.

Moldova - 8 p.

Slovenia - 12 p.

Armenia - 8 p.

Ungarn - 12 p.

Azerbaijan - 8 p.

Norge - vi får dessverre ikke stemme på oss selv!!!

Og helt til sist slenger jeg med et bilde av A1, for de er jo så pene å se på;)

Remember you love me!

*muwah*

Killingsboller eller kanelboller om du vil!

Ferdighevet deig!

Meg i forkle jeg personlig laget i 5. klasse.

Deigen da..

Meg i action med rulling, jeg ga opp snurringen..

Det ferdige resultatet!

Remember you love me!

*muwah*

Herrejemini

I dag startet jeg dagen med å miste hårbørsten min i do. Fantastisk! Jeg skulle gjerne ha vist dere bilde, men ble så sjokkert at hånden gikk fort i do for damage control. Heldigvis var det bare vann der, og børsten gikk rett i søpla. Heldigvis for tre år hjemmefra så har jeg en helt maken, bare litt nyere, liggende på rommet gjemt bort til anledninger som dette. Ikke at jeg noen gang trodde det skulle skje. Sukk. Så nå sitter jeg på jobb, kl. er 0910 og jeg er ganske så trøtt. Det er da jeg er glad for at jeg har to fridager bare denne dagen er over. Har knapt vært på jobb en time og 11 minutter, og jeg kjenner at jeg vil dra hjem. Men dagen er ennå ung. Og i kveld har jeg trening, vi skal begynne med Banasplittdansengreia, og jeg håper på mer engasjert jenter enn forrige gang. Men nå må jeg late som om jeg jobber litt. Har jo masse co-mail jeg kan kose meg med! Love love.

Remember you love me!

*muwah*